Tilápia no forno

INGREDIENTES

• 400 g de filés de tilápia (4 filés grandes)
• 1/2 copo de azeite de oliva
• 4 tomates sem casca e sem sementes picados
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola média picada
• 1 xícara de suco de limão
• 1 pimentão médio picado
• Pimenta – do – reino
• Sal
• Azeitonas e alcaparras a gosto

MODO DE PREPARO

Pré – aqueça o forno a 150°

Unte uma assadeira com azeite

Coloque na assadeira os filés de tilápia descongelados e temperados com suco de limão, pimenta – do – reino e sal

Frite o alho e a cebola no azeite

Depois de frito, acrescente o restante dos ingredientes e deixe dourar

Coloque por cima dos filés e asse por 10 minutos